Dicas de Atividades para Fortalecimento dos pequenos músculos das mãos

 

Atividades usadas para fortalecer os pequenos músculos
das mãos  que envolvem materiais que fornecem
resistência

  apertar, esticar, empurrar, puxar

  esconder pequenos objetos (miçangas, botões, feijão) dentro de uma massinha

espremer uma esponja com água para fortalecer mãos 

apertar borifador, spray de frascos ou pistola de água

apertar bolinhas texturizadas ou pequenos brinquedos de esguicho (peixinhos ou animais na hora do banho)

rasgar e amassar papel

puxar a corda (ou faixas de Thera-band)
Brincadeiras de bater palma
lançar e agarrar a bola
retirar as beiradas de papel do computador
pressionar diferentes partes da mão em massinha ou argila
passar formas geométricas em buracos
empurrar objetos pesados como caixa,cadeira e bola